紅豆薏米利尿嗎 喝紅豆薏米水排濕的表現

紅豆薏米是現在很多地方都在推崇的一種去濕產品， 不管是熬粥還是泡水， 都主打有去濕的功效， 喝紅豆薏米水之後想上廁所是怎麼回事？紅豆薏米的去濕原理是他們都利尿麼？這種情況正常嗎？還能繼續吃嗎？

網上有人諮詢過專家， 專家說這種情況一般考慮是屬於正常的， 這一般是不必擔心的 ， 因為薏米與紅豆都有一定的利水作用， 會加速水液在人體的代謝， 所以會有口渴的情況。

薏米有利腸胃、治濕痹、消水腫的作用， 所以會促進食物在腸胃的代謝， 也有一定利尿減肥功效， 紅豆薏米湯經常進食有很好的健脾胃的效果， 所以可以多吃是沒問題的。

薏仁有清熱去濕的功效,天氣燥熱或胸中煩悶時,煲些白果薏仁粥吃,能清除燥熱,使身體舒暢。

薏仁中含有維生素B1、維生素E,是一種美容食品,常食對防治腳氣病十分有益,也可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並對由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

消除水腫,紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用,能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫,所以,治療水腫必用紅豆。

祛濕清熱,紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用。 紅豆神奇的排毒減肥作用,紅豆不僅是美味可口的食品,而且能通小腸、利小便、去腫脹。

長期喝紅豆薏米水會沒有什麼副作用！薏米紅豆的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 能當飯吃， 是祛濕健脾的佳品。 薏米性寒， 經期不易服用。 但是紅豆可以， 因為性溫， 活血化瘀！

1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜,否則容易加重病情。

2、薏米中含有的糖類黏性比較高,所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。 所以建議,消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃。

3、薏米雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用,但是他仍舊是屬於一種保健食品,而不能夠作為一種藥品。 所以,如果身體出現了高血脂的情況,建議最好能夠立即到醫院進行檢查治療,而不能夠自己服用薏米紅豆粥,這樣對於身體健康並沒有好處。

4、薏米性涼,所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。