調理肝氣鬱結的中藥

發生肝氣鬱結時， 人們的症狀是比較明顯的， 比如成天無精打彩， 心煩意亂。 要改變肝氣鬱結的症狀可通過服用中藥來調理， 調理肝氣鬱結的中藥有多種。 不過， 有些食物也是對肝氣鬱結有效果的， 最常見的就是大麥、蕎麥以及佛手瓜和大蒜等， 當然吃中藥可能好的會更快一些

如何調理肝氣鬱結

飲食調養

氣鬱氣質著具有氣機鬱結而不舒暢的潛在傾向， 應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物， 如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿蔔、洋蔥、菊花、玫瑰等。 氣郁體質者應少食收斂酸澀之物， 如烏梅。 南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等， 一面阻滯氣機， 氣滯則血凝。 亦不可多食冰冷食品， 如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等。

可少量飲酒， 以活動血脈， 提高情緒。 (最好喝葡萄酒， 因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。

多食行氣的食物

佛手、柳丁、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。

黃花菜做解憂湯

白居易有詩雲：“杜康能散悶， 萱草解忘憂。 ”杜康是酒大家都知道， 但萱草單聽名字您可能很陌生， 但說起它的花——黃花菜， 可是無人不知。

買幹的黃花菜25克與合歡花10克， 加水煮半小時，

用藥汁兌蜂蜜， 睡前喝一杯。 症狀改善後， 一周喝兩次作為鞏固。 合歡可以舒解心中鬱悶， 安神活絡， 令人歡樂無憂。 而黃花菜能除煩安神， 這兩樣配合到一起就能達到除煩、解鬱、安神之效， 專門治療虛火上炎導致的煩躁、精神不安， 悶悶不樂、失眠健忘。

中藥調理方法

治療肝氣鬱結宜疏肝解郁， 必要時配以理氣化痰， 活血軟堅等法。

黃花菜做解憂湯

常見的治療肝氣鬱結的藥方是：柴胡12g， 木香10g， 郁金10g， 厚樸10g， 當歸10g， 茯苓10g。 (本方僅供參考， 具體情況請醫生辯證後再對症下藥)

它的主要功效是疏肝解鬱， 理氣和胃。 藥方是為肝氣鬱結導致肝脾不和而設。 柴胡、郁金可以疏肝理氣解鬱， 以祛致病之因， 為主藥。 當歸補血活血為輔藥。

木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。 所有藥合用， 既可疏肝理氣解鬱， 補肝血， 又可醒脾補中。

如果是長時間的肝氣鬱結， 肝睥不和， 而又經日常調理無效時， 可以吃一些中成藥來調理。 那肝氣鬱結吃什麼藥好?例如逍遙丸或者加味逍遙丸， 加味逍遙丸一般是用於肝經有熱，

也就是比較容易發火的這一類肝氣鬱結的治療， 普通的肝氣不舒可以使用逍遙丸。