剛懷孕能吃綠豆粥嗎

很多女性在懷孕後都會口味大變， 而且食物的選擇也會影響到胎兒在女性腹中的發育。 綠豆的營養價值是非常豐富的， 但對於有的人而言卻不適合吃。 關於綠豆的吃法也是多種多樣可以做成綠豆粥， 在女性剛懷孕的階段， 飲食也需要特別謹慎。 那麼剛懷孕的時候能吃綠豆粥嗎？

1.懷孕後可以適當的喝一些綠豆湯或綠豆粥的， 一般是沒有影響的， 綠豆湯有清熱的效果， 如果出現上火症狀時， 您可以喝一些， 但是平時最好不要用過多， 因為綠豆湯性涼， 以免食用過多引起腸胃不適， 從而影響孕婦和寶寶的健康， 懷孕後一定要注意飲食調理， 不要吃過多的涼性食物， 加強營養。

2.適當服用是可以的， 妊娠期關鍵不要偏食， 飲食盡可能廣泛多樣化。 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡， 戒煙， 不要接觸有毒物質和輻射源。 孕婦的飲食要搭配均衡， 五穀雜糧， 蔬菜水果， 雞鴨魚肉都需要吃， 除了辛辣刺激和涼的不能吃以外， 其餘的基本沒有忌口的。

3.注意孕婦在空腹的時候不要進食綠豆湯或綠豆粥， 因為綠豆湯性寒， 空腹喝綠豆湯對胃不好。 另外體質虛弱的孕婦， 腸胃消化能力差， 而綠豆中的蛋白質比雞肉還多， 如進食容易誘發腹瀉。 服用特殊藥物的孕婦不能喝綠豆湯， 綠豆解毒功效也能分解藥物， 降低療效影響治療。