什麼茶葉清肺效果最好

2018-02-21

在夏天的時候適當的喝一些茶飲料，不但有消暑解渴的作用，還有潤肺止咳化痰的功效，很多茶葉都能達到清肺的作用，比如說蒲公英玫瑰茶有很好的排肝毒的作用，蓮子心茶具有很好的促進心血管健康的效果，羅漢果茶有很好的清肺止咳化痰的功效。

1、蒲公英玫瑰茶:排肝毒

用蒲公英玫瑰茶泡水喝，這個份量可以自己把握下，它可以補充水份，增強血液迴圈，還能促進新陳代謝，同時減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。蒲公英，利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。而玫瑰花可暖胃，疏肝解鬱，兩者一起，養胃排肝毒，預防肝損傷效果顯著！

2、蒲公英龍鬚茶：排腎毒

用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英龍鬚茶每日泡茶飲用即可。蒲公英對於利尿可是有非常好的效果,既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。

3、蓮子心茶：排心毒

蓮子芯，雖然味苦，卻可以發散心火，寒性但不會損傷人體的陽氣，一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡。

4、烏梅茶:排脾毒

烏梅是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

5、羅漢果茶:排肺毒

羅漢果歸肺、大腸經，肺不太好的人，或者有慢性咽炎的人，常會出現咽幹咳嗽。羅漢果煮水喝，可以清肺止咳、清肺裡的髒東西。