營養飲食

土豆丸子湯的做法,一招掌握技巧

土豆十一年四季都常見的蔬菜, 土豆營養價值高, 而且做法多樣化。 土豆丸子湯, 這是非常簡單又好吃的菜。 首先把土豆削皮切成塊狀放在鍋中加入番茄、薑蒜等配料一直煮, 再把醃制過豬肉沫揉成丸子狀放入鍋中, 不需要太大, 否則不入味, 在熟透之後, 然後加入一些香菜就可以了。

方法一:

1豬肉成末, 加入鹽和雞蛋攪拌醃制十五分鐘, 加入少量水和澱粉朝一個方向攪拌上勁

2番茄去皮切小塊, 土豆老薑切片, 香菜成末

3加入適量水, 燒開後加入薑片, 土豆, 一手擠丸子, 一手用勺子舀下放進鍋裡。

4加入番茄燉煮, 直到土豆很軟丸子熟透了入鹽調味。

5撒上香菜開吃吧~

注意:

1攪拌用力, 丸子才會結實。

2番茄去皮小妙招:先用刀劃十字, 然後放入滾水中燙煮皮就能輕鬆撕掉。

方法二:

1土豆入水煮熟, 去皮。

2去皮後的土豆放容器中碾碎, 並加入蝦皮和鹽攪拌均勻。

3用湯匙挖一塊攪拌好的土豆泥, 搓成丸子狀。

4鍋中加少許油爆香蔥花, 加水燒開後放入土豆丸子, 再次燒開後, 可根據個人喜好撒入胡椒粉、蔥花等。

小貼士。 因為蝦皮已經有鹹味, 土豆泥可以不加鹽。

土豆泥裡還可以加入焯熟的香。