胸部排毒方法有哪些

身體內的毒素如果不能很正常的排出體外的話， 那麼對於身體健康來說是沒有好處的。 只有讓身體內的毒素都排出體外， 這樣才能讓我們的身體處在比較健康的狀態下。 身體內的排毒器官是肝臟和腎臟。 其他的汗腺等也能起到排毒的作用。 那麼胸部排毒方法有哪些呢？下面我們就來說一下。

1、潔面奶潔面。

2、熱毛巾香薰敷面及前胸。

3、雙手包肩至肩後頸後， 揉按風池穴。

4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨， 重複三遍。

5、雙手掌在鎖骨橫位放平， 一手退一手進推滑至左邊腋下， 交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒， 甩手， 重複三遍。

6、右邊同上。

7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數次， 一手托住下巴， 一手順頸側推至腋下， 提拉數秒， 甩手， 重複三遍。

8、右邊頸部同上。

9、雙手在整個頸部交替推滑數次， 推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

以上的介紹就是胸部排毒方法了。