番茄胡蘿蔔湯怎麼做
番茄胡蘿蔔湯的做法還是簡單的, 只要準備兩種食材就可以了, 其中就是番茄, 還有就是胡蘿蔔, 兩種蔬菜都是很常見的, 而且這兩種蔬菜營養都是很豐富的, 搭配一塊吃的話, 確實能做出好喝的番茄胡蘿蔔湯的, 下面就給大家好好的介紹一下番茄胡蘿蔔湯的具體做法。
所需食材
主料:胡蘿蔔100克,番茄150克
製作方法
1.胡蘿蔔清洗乾淨, 去皮;番茄氽燙去皮後攪拌成汁。
2.用擦菜板將胡蘿蔔磨泥狀。
3.鍋中倒入少許高湯, 放入胡蘿蔔泥和番茄汁, 用大火煮開, 到熟透後即可熄火。
食用須知
食物相克
1、胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食, 會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體, 而在肝臟中產生毒素, 導致肝病;另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補, 所以二者最好不要同食。
2、番茄:番茄忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
食物營養
1、胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維A,
2、番茄:番茄現在已是不少人餐桌上的美味。 番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C, 其中的維生素P含量是蔬菜之冠, 對心血管具有保護作用,
番茄胡蘿蔔湯的做法是什麼呢, 上面給大家介紹的就是一些簡單的做法, 做法還是很簡單的, 按照具體的做法來做肯定能夠做好喝的湯的, 平時番茄胡蘿蔔湯的話做法確實是很簡單哦, 只要按照具體的做法來做, 每個人都是能夠學會的。