糖尿病能吃香菜嗎

糖尿病患者在飲食上格外的講究， 一般都是根據病人的體重和活動量來間接的安排每天的飲食， 但是一些食物可能並不適合糖尿病人食用， 那麼香菜能吃嗎？

糖尿病人可以吃香菜， 正確的做法應該是平衡膳食， 也就是在總熱量控制的前提下， 盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全， 以便獲得均衡營養。

首先， 糖尿病患者應該注意少吃多餐， 注意低鹽、低脂、低糖飲食，

糖尿病患者不宜吃紅糖、白糖、蜂蜜、葡萄糖類制的各種糕點、罐頭、果醬、霜淇淋等等。 只有出現低血糖或某種原因不能進食時才能食用。 另外， 土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物性油脂以及蛋黃、腎臟、肝臟、肚等動物內臟儘量少吃。

升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、芹菜， 水果如柚子、獼猴桃、西瓜、櫻桃、草莓等， 蛋白選擇優質蛋白， 如瘦肉、魚類， 主食最好選擇玉米麵蕎麥面、燕麥面， 但都要注意量， 建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下， 為您制定一份適合您的飲食方案， 以便在規範化基礎上得到個體化精細化動態控制， 使你得到最理想的治療。

糖尿病患者如果血糖控制的好了， 可以吃點水果， 很多比如香蕉、桔子、蘋果、都是含糖比較少的。

糖尿病人可以多吃高纖維食物、促進機體的糖代謝。 如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。