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亦舒堂桂圓紅豆薏米粉做法,亦舒堂桂圓紅豆薏米粉功效作用

今天主要跟大家說一下, 這個亦舒堂桂圓紅豆薏米粉, 這個粉主要是對女性虛胖體質, 以及寒濕人群飲食調理的。 平時很多時候都會因為濕氣面產生各種問題, 今天就來學習下怎麼做這個桂圓紅豆薏米粉, 擺脫這個濕氣問題。

亦舒堂桂圓紅豆薏米粉做法:

準備好材料:紅豆、薏米、山藥、茯苓、糙米、桂圓、枸杞、冰糖

1、先把食材挑選一遍, 把不好的都去掉, 或者有蟲咬過的。 然後進行低溫烘焙處理, 這樣可以保留產品的營養。

2、打粉。 將烘焙過後的食材統一打粉, 不要一起, 容易影響粉的品質

3、最後一步那就是將所有的粉進行混合集裝, 最後打包就行了。

4、食用方法, 就是將粉粉使用開水沖泡食用, 然後加冰糖調味即可。

亦舒堂桂圓紅豆薏米粉功效作用:

桂圓:有滋補強體, 補心安神、養血壯陽, 益脾開胃。

茯苓:味甘、淡, 性平, 歸心、肺、脾、腎經, 經常食用可健脾去濕, 助消化, 壯體質。

薏米:其性涼, 味甘、淡, 入脾、肺、腎經, 具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

紅豆:明顯的利水, 消腫, 健脾胃之功效。

山藥:有利於改善脾胃消化吸收功能, 是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。

枸杞:枸杞的性味甘平, 中醫認為, 它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。

糙米:糙米就是全米, 保留米糠, 有豐富的纖維, 具吸水、吸脂作用及相當的飽足感, 能整腸利便, 有助於排濕毒。

冰糖:主要作用於調味。

總得來就, 這個亦舒堂桂圓紅豆薏米粉主要作用, 主要是滋補健脾、去濕氣消水腫, 解決虛胖問題, 同時可以養肝擴腎, 是非常好一養生佳品, 每天食用一點, 身體更健康。