營養飲食

南瓜過敏怎麼辦

南瓜是一種蔬菜, 很多人比較喜歡用南瓜做各種食物, 因為南瓜含有豐富的纖維, 可以促進腸胃蠕動, 緩解便秘的症狀。 很多家占也喜歡給孩子做一些南瓜類的小吃, 例如南瓜餅、南瓜粥等。 有些人發現自己吃南瓜過敏, 但是有時候在不瞭解情況下會不小心食用。 一起來瞭解下南瓜過敏怎麼辦吧~

1、過敏原因

南瓜中含有的營養成分, 很多會直接進入血液, 當這些物質對人體免疫系統造成刺激後, 就會出現過敏反應, 大多數過敏症狀表現在皮膚上, 當然也可能會引起其他的症狀。 而且南瓜中含有的蛋白質較為特殊, 可能會對人體細胞組織造成較大刺激或傷害, 所以對南瓜過敏的人千萬不能再吃南瓜了。

2、南瓜影響

南瓜中還可能還有對部分人不利的蛋白成分, 這些蛋白會成為過敏原, 有極大的可能會刺激一些舊疾, 使其復發, 例如皮膚過敏者的蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、膿皰瘡、牛皮癬等皮膚疾病。

南瓜屬溫性食物, 吃多了可能會引起上火症狀, 而且熱症患者不可食用, 會導致病情加重。 吃南瓜在代謝的過程中也可能會滋生濕氣, 因此體質濕寒、濕氣較重的人不適合吃南瓜。

3、價值功效

南瓜雖然可能會對人體不利, 但是如果可以吃南瓜, 對健康還是很有好處的。 吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、祛痰止咳、利尿消腫、解毒殺蟲、潤腸通便等功效, 還可以在一定程度上治療高血壓、哮喘、咳嗽、水腫、腹水、燒傷、燙傷、支氣管炎、便秘等病症, 而且還適合腹中長蟲的人食用, 可以起到殺蟲的作用。

4、搭配禁忌

南瓜除了要瞭解自身的飲食規則意外, 飲食搭配同樣不能馬虎。 南瓜不宜與食醋、富含維生素C的食物一同食用, 會導致營養價值降低。 南瓜不可與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用, 會導致中毒。 南瓜不宜與其他溫補類的食物一同食用, 會導致人體熱氣上湧, 對健康不利。