吃了紅豆薏米老放屁是怎麼回事？

紅豆薏米粥是很好的養生食物， 但是有些人在吃完紅豆薏米粥之後出現老是放屁的現象， 如果是腸胃消化不好的人， 再加上如果是濕邪體質的胃的話， 就很容易吃了紅豆薏米出現放屁的情況， 一般來說這是正常現象， 大家可不必太過擔心， 想要緩解這種情況， 平時少吃一點。

紅豆薏米粥吃多久除濕

這要根據每個人濕氣程度的不同。 一般來說， 紅豆薏米粥需要長期的服用才能達到除濕的效果， 因為濕邪的祛除非一朝一夕的事情， 必須堅持用才能有效。

薏米性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 薏仁又是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

紅豆為豆科一年生草本植物， 具備利水消種， 解毒排膿等功效。 可用于治療水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。

紅豆薏米粥的功效

紅豆薏米粥， 大家都知道有祛濕的功效， 但除此外， 紅豆薏米粥的功效還有哪些呢？有提精氣神、利尿、減肥祛斑和健脾消腫的功效。

功效1、提精氣神 舒緩精神壓力

現代生活的快節奏讓上班族承受著很大的精神壓力， 很多人雖然沒有明顯的疾病， 但是經常表現出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態。 在日常飲食中增加薏米紅豆粥， 可以有效改善這一類的狀況， 幫助你改善體質、舒緩精神， 緩解精神壓力。

功效2、利尿祛濕 水腫拜拜

很多女性朋友都會被水腫困擾， 一到下午小腿可以比起床時粗整整一圈。 這個時候就需要經常食用紅豆薏米粥了， 它能幫助您祛濕利尿， 排出體內多餘的水分， 還您苗條的身材。

功效3、減肥祛斑 再現魔鬼身材

很多女性平時吃的不多， 但身材還是達不到理想狀態， 甚至有時候下午可以比上午大一個號。 這就說明您不是胖而是水腫了。 食用紅豆薏米粥可以消除人體內的體液， 對水腫性肥胖十分有效果， 同時薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養顏。

功效4、健脾消腫 解決食欲不振

薏米紅豆熬對食欲不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用， 日常食用對身體養胃健脾的功效不錯。