睡著了有助于退燒嗎

很多孩子在感冒發燒時， 有家長往往認為讓孩子睡一覺就好了， 但是睡著了有助于退燒嗎？其實這是一個錯誤的理解， 因為睡著了并不會退燒， 相反卻會因此而燒的更高， 應選擇多喝水、多排尿的方式來物理降溫。 如果燒的太高就要選擇口服藥物來退燒， 而38.5以上就屬于高燒的范圍了。

對于小孩來說， 發燒的時候睡覺并不能起到降溫作用， 反而會燒的更高。 所以， 小孩發燒了最好不要讓他睡覺， 多給他喝水， 才會起到降溫作用

當體溫到38.5度以上就是發高燒了， 這時候必須采取措施， 不然就可能發生暈厥等異常情況， 甚至是出現“燒壞腦子的情況”!而如何退燒呢?方法有很多種， 例如物理降溫， 打退燒針， 吃退燒藥， 多喝水， 打吊瓶等等。 比較具體的方法如下：

第一， 物理降溫。 這是一個很傳統的方法， 在古裝劇中經常可以看到。 這種方法的做法就是用濕毛巾熱敷額頭，

但是， 千萬要注意， 熱敷的時間千萬不要太久， 同時也不要用太涼涼的水， 一般用溫水就比較好。 而且， 敷的地方最好是額頭、腋下或者手心腳心。

第二， 打退燒針。 即打屁股針， 降溫效果比較好， 退燒也快速， 也很簡單。 一般很多小孩子就是用這個方法退燒的， 畢竟他們不吃藥， 要快電話就只有屁股針了。 當然， 大人在發燒超過40度以上之后， 是可以先打一針屁股針， 把體溫降下來， 再去吃藥或者物理降溫等等。

第三， 多喝水。 一般在發燒時， 人體因為在與體內病毒作斗爭， 很容易缺水， 而且水熱容大， 更容易散熱。 喝的水最好是白開水， 一次也不要喝太多， 要多次喝比較好。 一般來說， 水喝的多， 體力的病毒基本就排的多。

第四， 煮姜糖水喝。 把姜切片或者切碎后加紅糖大煮， 然后， 趁熱喝下去。 以后再睡一覺， 出個汗， 這個方法對于發燒并不嚴重來說一般很有效。

第五， 吃退燒藥。 一般， 發燒溫度超過39度的時候， 就可以先吃一些退燒藥， 再去打針。 一般， 如果發燒超過了40度， 就必須到醫院看看， 讓醫生診斷是什么原因導致發燒， 再對癥下藥。 而且， 即使發燒不高， 也應該去醫院看看， 因為有的發燒是感冒或者其它病導致的。

第六種， 打吊瓶。 這種方法一般只有高燒持續不退才要使用， 這是退燒最穩定的方式， 如果是正常的發燒， 就一定能退燒。

由于可以引起發熱的病因繁雜眾多。 以上的介紹針對常見的發熱患者的常規處理原則。 而對于那些經過常規處理熱度依然經久不退、或者高熱患者(體溫達 39.5 ～ 41°C)、伴有驚厥、惡心、嘔吐等癥狀者應予及時送醫， 查明病因， 及時給予對癥和對因治療。