艾灸腿部減肥可以嗎

其實腿部減肥有好多很好的方法， 比如說可以做下蹲， 也可以跑步， 或者是恍呼啦圈， 亦或者是通過吃減肥藥的方式來達到臀部減肥的目的。 但是這裡要介紹的是通過艾灸多方式來達到臀部和腿部的減肥， 之所以要介紹這種方式， 是因為艾灸減肥不會像體育鍛煉那樣讓人感覺到累， 並且不會像服用減肥藥那樣產生副作用。

用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水， 就好似用艾灸在人體煉油， 就好似洗滌靈的作用。 被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候， 就是使脂肪分解、燃燒！艾灸減肥通過刺激穴位， 調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡， 促進胃腸蠕動， 加強新陳代謝， 減少脂肪的吸收， 幫助排除多餘的水份和腸道垃圾， 達到瘦身的效果。

艾灸減肥運用中醫傳統療法， 通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，

調整肥胖病人異常的生理狀態， 一方面抑制亢進的食欲， 另一方面促進體內新陳代謝， 增加消耗。 艾灸可以通過對穴位的刺激， 對全身系統進行調節， 加快皮下脂肪的分解代謝， 從而達到減肥的目的。 由於艾灸減肥側重於對身體系統平衡的調節， 因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分， 每天艾灸1次， 每個穴位灸10分鐘左右， 1個月為一個療程， 三個療程一般可以見到顯著效果。

通過艾灸減肥腿部其實效果是非常好的， 但是需要注意， 這種減肥方式起作用的時間相對比較緩慢， 需要堅持做艾灸至少3個月左右才會起到非常顯著的效果。 所以說想要減肥成功必須堅持做艾灸， 並且要選擇一家資質和硬體條件都很完善的醫院去做。