荔枝是溫性的還是涼性

荔枝是很多人都比較喜歡吃的一種水果， 從營養的食性來看， 荔枝屬於一種溫性的水果， 平時在吃荔枝的時候不要吃得過多， 因為糖分很高， 吃得過多會導致上火的情況， 另外在吃荔枝的時候也應該瞭解一些禁忌， 如果有糖尿病， 儘量少吃或者是不吃， 我們來看一下這方面的內容。

荔枝是溫性的還是涼性

很多水果在人們的普遍意識中都被認為是寒性的， 特別是夏季的水果往往給人感覺偏涼性， 而荔枝就是其中之一。 那麼荔枝真的就是寒性水果嗎?身體虛寒的人是不是就不宜吃荔枝?下面就隨小編來看看荔枝到底是什麼性質的水果以及有哪些食用禁忌吧。

1.荔枝性溫偏熱

荔枝的屬性較其他水果優點複雜， 它性溫但是由於人們習慣性認為水果普遍都是涼性的， 所以相比之下荔枝就有點偏熱了。 但是儘管如此體熱的人還是少食為好，

2.多食容易上火

荔枝屬性偏溫燥， 多食就容易上火， 因此脾虛腹瀉的人比較適宜吃荔枝， 而陰虛火旺型體質的人就需要謹慎食用。 尤其是長青春痘、有傷風感冒症狀或者急性炎症時， 如果多食荔枝的話可能就會加重病症。

3.相關食用禁忌

一、荔枝不宜與黃瓜、胡蘿蔔、南瓜一起食用， 這是因為這三種食物中含有維生素C分解酶， 與荔枝同食就會破壞掉荔枝中的維生素C， 影響荔枝的營養價值。 二、荔枝與動物內臟同食的話， 荔枝中的維生素C會被動物內臟中的離子破壞掉，