南瓜子仁的功效與作用有哪些

南瓜子仁具有很好的養生功效， 是近些年廣受好評的一種食物。 它的營養成分很高， 包括多種的脂肪酸， 這些脂肪酸非常利於人體的吸收， 並起到預防疾病調養身體的良好效果。 它對預防高血脂和男性生殖系統疾病都有著良好的效果， 對健康有著極大的益處。 建議多食用， 涼拌或炒菜都是可以的。

味甘， 性平。 能補脾益氣， 下乳汁， 潤肺燥， 驅蟲。 用於脾虛營養不良， 消瘦乏力；脾虛水腫；產後缺乳；百日咳， 咳嗽咽幹；絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。

1.殺滅人體內寄生蟲

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用， 對於已經成熟的成蟲， 也能使其變性和蟲數減少．對於血吸蟲病也有一定的治療作用；南瓜子也是有效的驅絛蟲劑， 且沒有毒性和任何副作用， 對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

2.防治前列腺疾

美國研究發現， 每天吃上50克左右的南瓜子， 可有效地防治前列腺疾病， 這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸， 而南瓜子就富含脂肪酸， 可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹， 同時還有預防前列腺癌的作用；

3.緩解靜止性心絞痛

南瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解靜止性心絞痛， 並有降壓的作用。

4.治產背工足浮腫、糖尿病

炒後煎服， 可治產背工足浮腫、糖尿病。

通過以上的內容， 我們瞭解到南瓜籽仁的營養價值是非常高的， 因此建議多吃這樣的健康果仁， 另外從養生和健康的角度來說， 是非常有利於人體營養吸收的。 另外從禁忌來說， 做為孕婦應該少吃，