百香果籽要不要嚼 百香果籽不嚼能消化嗎

百香果食用要嚼， 因為不嚼的話， 是很難消化的。

百香果的籽吃起來口感脆脆的， 但是光吃籽的話會感到味道很酸，

百香果的籽很硬， 即便是咬碎了， 人體也無非完全分解， 而且容易刮傷胃壁， 所以建議胃潰瘍， 胃炎人群最好不要食用， 而且百香果酸度高， 胃酸分泌過量的人也不適宜多吃。

百香果的籽沒嚼碎的話， 人體是消化不了的， 一般都會隨糞便通過腸道蠕動排出體外。

百香果籽很硬， 不好消化， 所以吃的時候一定要嚼碎， 兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎， 這樣對兒童的腸胃負擔才會減小。

百香果是天然的鎮定劑， 鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠， 誘導自然入睡和深度睡眠， 消除頭痛， 暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁症， 舒解脹氣， 幫助消化。

1、百香果籽能美容

百香果籽中含有一些維生素C， 它能淨化機體， 也能減少有害物質在人體內沉積， 能有效改善皮膚， 滋養皮膚， 另外百香果籽中含有的胡蘿蔔素以及多種酶類物質， 還能清理身體內的自由基， 對美容和延緩皮膚衰老也有很大的好處。

2、百香果籽能緩解失眠

百香果是一種混各香味的水果， 它含有蘋果、鳳梨以及芒果和香蕉等一百多種水果的香味， 含有一些天然的香酚類物質， 這種物質被人體吸收以後有很明顯的安神作用， 它能調節神經， 也能提高人類的睡眠品質， 對人類的失眠有明顯緩解作用。

3、百香果籽能潤腸通便也能防癌

百香果籽中含有一些超纖維， 這種物質可以促進人體排泄， 也能緩解便秘， 它還能有效清除腸道中的有害物質， 能減少刺激性物質被腸道吸收， 對人類的結腸癌有很好的預防作用。

4、百香果籽的禁忌症

百香果籽軟糯可口， 可以直拉食用， 沒有什麼副作用存在， 只是那些脾胃虛寒的人群， 不能多吃百香果， 不然會引發腸胃不適。

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