女性春節後飲食調整注意誤區

春節的時候， 很多女性都是聚會不停， 宴席不斷， 在春節前後， 幾乎每天都是大吃大喝， 現在春節過後了， 大家就想吃點健康的食物， 不再大魚大肉了， 這是對的嗎?下面我們一起看看。

春季養生

春節過後注意飲食誤區

春節長假結束了， 每每這時總有不少女性朋友抱怨著長假期間走親訪友， 大吃大喝， 實在是苦不堪言， 比上班還要累!春節長假雖然結束了， 可餐桌上剩的大魚大肉還沒結束， 一想到還要把這些剩的食物都清空， 不少人就開始反胃。

過年過節做點好的， 犒勞一下全家人一年的辛苦， 也積攢點過年的“年味”， 這早已成為中華民族的一種傳統。 可過年吃多了， 吃得反胃了， 過完了節， 總得想法子中和一下這段時間吃進肚子裡的大量脂肪。 於是長假後的飲食調整， 不少女性朋友就這麼“亂來”了。 想要在春節長假後進行飲食調整， 幾個誤區必須注意。

誤區一

春節後吃素， 不是越素越好