營養飲食

野生核桃油

核桃是我們都非常喜歡吃的一種堅果, 眾所周知, 核桃具有很高的營養價值, 能補腦健腦, 而且有著美味的口感, 是大家都非常喜歡吃的, 野生核桃就更加珍貴了, 那麼野生核桃炸成野生核桃油, 它有著什麼樣的功效呢, 下面我們就一起來詳細瞭解一下野生核桃油吧。

野生核桃油是很多人都聽聞過的, 但是對於它的功效和作用, 相信大家都還不是很瞭解, 野生核桃油具有豐富的營養價值, 對於老少婦孺皆有好處, 下面我們就一起來詳細瞭解一下吧。

核桃油 香格里拉原生態核桃油---來自香格里拉香格里拉原生態核桃油有機核桃油, 營養原生態香格里拉一詞在藏語中是心中的日月,喻指世外桃源,人間天堂。 國際前沿低溫冷榨工藝獲取原油精華,有效地保證了野生有機原生態核桃油生物功能因數活性。 品質新鮮純正、營養豐富、口感清淡,

脂肪酸組態近似母乳, 易被消化吸收, 是兒童發育期,女性妊娠期及產後康復的高級保健食用油。

野生核桃油的作用:

有便秘現象的寶寶可早上空腹生吃根據年齡由少到多。 給寶寶直接生吃, 需要早上吃牛奶前喂。 剛開始三天建議每天取1ML左右, 觀察寶寶是否適應。

再根據年齡逐漸增加。

空腹生吃最多5ML即可開蓋後每次食用完須密封冷藏避免光線直射, 2個月內用完。

核桃油含天然植物性維生素A、D成分, 按推薦食用可減少魚肝油的服用量。

1.增強免疫力, 延緩衰老

當人體免疫系統正常時, 就能有效清除細菌等有害微生物及各種毒素, 抑制病變細胞的繁殖, 保護機體穩定有效的生理功能, 保證身體健康長壽。

核桃油含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質和多酚化合物。

角鯊烯能促進血液迴圈, 活化身體機能細胞, 消炎殺菌, 修復細胞;黃酮類物質和多酚化合物能增強血管擴張能力、調節血脂、降低膽固醇和血糖, 改善血管微循環, 保護細胞不受自由基損傷, 全面提高免疫力, 延緩人體機能器官衰老, 永葆健康。

2.調節人體膽固醇

膽固醇是人體必需的脂質, 尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。 但總膽固醇尤其是低密度膽固醇過高時, 易引發動脈硬化心肌梗死、中風、牙周病、癡呆、四肢疼痛、下肢跛行、甚至下肢壞死等不良後果

核桃油中豐富的油酸、亞油酸和亞麻酸等多不飽和脂肪酸能調節人體的膽固醇含量:增加“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇),

減少“壞膽固醇”(低密度和極低密度脂蛋白膽固醇), 降低血液中的甘油三脂含量, 軟化血管, 預防因動脈硬化引起的冠心病、腎臟類疾病等 “富貴病”。

3.補腦、促進大腦及神經系統發育, 促進視網膜發育

DHA, 俗稱腦黃金, 是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸, 可由亞麻酸分解得到。 DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素, 是大腦和視網膜的重要構成成分, 在人體大腦皮層中含量高達20%, 在眼睛視網膜中所占比例最大約占50%。

體內DHA含量高者的心理承受力強、智力發育指數高, 而缺乏時可引發一系列症狀, 包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等, 孕婦缺乏時還可能導致胎兒失明。

核桃油中含有高達12.2%的亞麻酸,

可有效補充DHA, 並且可由孕婦攝入亞麻酸, 根據胎兒需求補充DHA, 保證安全不過量, 為嬰幼兒智力發育、神經系統和視網膜發育提供營養保障。

4.潤腸通便, 改善睡眠

俗話說, 人要長壽腸要清。 便秘會使體內毒素積聚, 影響消化吸收功能和睡眠品質, 進一步造成新陳代謝紊亂, 嚴重危害人體健康, 尤其對嬰幼兒和老人非常不利。

核桃油中含有高達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸, 能在人體內增加雙歧桿菌含量, 雙歧桿菌將人體內糖類分解為乳酸和醋酸, 使腸道呈酸性, 控制由有害菌引起的異常發酵, 並且刺激腸蠕動, 起到潤腸通便、治療便秘的作用, 從而改善睡眠品質。

5.促進骨骼、牙齒和頭髮生長

嬰幼兒骨骼和牙齒發育需要及時補充足量的鈣、鋅、磷等微量元素,

缺乏時易引發食欲不振、佝僂病、牙齒畸形、軟骨病、骨質疏鬆等病症。

核桃油中含有豐富的Ca、Zn、P、K等多種微量元素, 可為嬰幼兒的骨骼發育和牙齒生長提供必要營養。 另外, 核桃油中的亞油酸和亞麻酸可促進腎臟和肝臟發育, 從而保證頭髮烏黑。

6.補腎護肝、保護前列腺

人體腸道有害菌產生並釋放毒素進入血液中, 對肝臟有嚴重損傷, 雙歧桿菌可以抑制毒素產生, 減輕肝臟負擔, 起到保肝護肝的作用;另外核桃油中的營養成分具有補腎固精、溫肺定喘、消石利尿、潤腸通便的功用。

上面的文章為大家介紹了野生核桃油的幾種功效, 相信對此大家都有了瞭解, 野生核桃油功效多多, 大家可以適量食用,對此,我們還應該在日常生活中多吃核桃,補充腦力,補腦健腦是現代人都需要的,因此大家趕緊行動起來吧。

大家可以適量食用,對此,我們還應該在日常生活中多吃核桃,補充腦力,補腦健腦是現代人都需要的,因此大家趕緊行動起來吧。