水果雖好，但吃這些就等著上火吧

眾所周知， 吃水果可以幫助我們補充營養、清熱解毒， 所以很多人水果都是每天必不可少。 但其實並不是所有的水果都能夠取得這樣的效果， 有些水果吃了不僅不能清熱， 還可能導致上火， 所以選擇水果的時候一定要注意。 那麼具體哪些水果會導致上火呢？

龍眼是滋補佳品， 但因為其有助熱生火的作用， 小朋友和青少年不可多食， 否則極易造成鼻出血， 另外， 凡外感未清， 內有鬱火者者， 也不宜多吃。

榴槤性熱， 果肉能夠驅寒暖身， 常用來治療阮腹冷痛， 所以， 它是名副其實的上火水果， 榴槤有補益作用，

杏和梨一樣， 潤肺化痰， 但是品行卻不一樣， 杏性溫， 味甘酸， 有生津止渴， 止咳平喘的作用， 但是多吃杏易生瘡， 因此， 凡內熱盛者忌食， 普通人食用， 一次也不宜吃太多。

荔枝性溫味甘微酸， 能生津止渴， 補脾養血， 有美容抗衰老的作用， 適宜體虛貧血， 產後出血者食用， 凡屬陰虛火旺體質或腸燥便秘者忌食。

橘子味甘酸， 性溫， 入肺， 胃經；具有開胃理氣， 潤肺止咳， 化痰健脾， 順氣止咳的功效， 但是中醫認為橘子是溫性食物， 易上火， 不宜多吃。