苦丁茶泡腳有哪些功效?

苦丁茶備受人們的喜愛， 它不僅能夠美容瘦身， 還能延年益壽， 所具有的養生保健功效還是非常多的。 因此平時適當的泡點苦丁茶來喝還是很不錯的， 當然了用茶葉來泡腳也是經常可見的一種養生方法。 泡腳本身對人體健康的好處就是很多的， 那麼苦丁茶泡腳有哪些功效?

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶味甘、苦， 性寒;歸肝、肺、胃經。 疏風清熱;明目生津。 主風熱頭痛;齒痛;目赤;聤耳;口瘡;熱病煩渴;泄瀉;痢疾。

苦丁茶的營養價值

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。 其成品茶清香有味苦、而後甘涼， 具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效， 素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，

即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡， 又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。 可選擇適合自身需要的中藥配方， 將剛煎好的中藥放入足浴盆中， 利用中藥蒸汽薰蒸足部約10分鐘。 中藥薰蒸是中醫重要的外治。

將其應用於足療中， 能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管， 使中藥的有效成份充分地通過毛血管迴圈至全身經絡， 再循經絡運行到五臟六腑， 從而達到內病外治， 上病下治的作用。

然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右， 通過雙手對自己做自我按摩， 使藥物更好刺激足部穴位和反射區， 從而達到疏通經絡， 改善血液迴圈， 促進新陳代謝， 調節神經系統， 從而改善睡眠， 防治各種血管疾病， 防治糖尿病， 調整血脂、血壓，

防治中老年風濕性關節炎， 同時也是養生美容和減肥的好辦法。

通過上面的介紹， 大家對苦丁茶泡腳有哪些功效也都很清楚了。 各種各樣的養生保健措施都是可以採用的， 只要能夠提高健康意識， 養成一個好的生活習慣， 完全可以讓自己的身體更健康， 還能提高機體免疫， 有效的預防一些疾病的出現。