中醫常識

預防疾病措施還得根據血型來,你信嗎?

沒有哪一個人喜歡生病住院的, 因此在日常生活中, 我們要注意預防疾病。 那麼如何預防疾病呢?我們可以從血型入手, 血型不同易患的疾病也是不同的, 只有知道哪些疾病容易發生, 我們才可以有針對性地去預防。

一、A型血易患哪些疾病

1、胃癌

專家表示, 相對來說, A型血的人更容易患上胃癌, O型血的人比較少見。

A型血的人易得胃癌可能與腫瘤組織內具有血型A活性的腫瘤糖脂有關;而O型血的人胃癌發生率較低可能和宿主產生免疫抗-A抗體或體記憶體有這種抗體有關。

救命絕招:

1)管住嘴, 從少吃鹽、多吃新鮮食物、多吃大蒜開始。

2)建議每兩年做1次胃癌篩查, 包括幽門螺桿菌檢查、鋇餐造影或胃鏡檢查, 目前胃鏡是診斷早期胃癌的最佳方法。

3)出現類似一般胃炎的症狀時要提高警惕, 比如心窩部痛;還有就是出現上腹部飽脹感, 通常吃一點食物就感到飽脹,

不想再進食且伴有噁心等不適。 年齡在40歲以上突然出現上述症狀的人, 應及時做胃鏡檢查。

2、冠心病

有研究發現, 冠心病更偏好A型血, 而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。 A型較非A血型有更高的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)濃度和更高的冠心病罹患風險。

在898例疑診冠心病並進行選擇性冠脈造影檢查的患者中, A型血患者冠心病的檢出率達57.1%, 顯著高於非A型血組的47.3%。 此外, A型血受試者的血脂狀況更不理想, 血脂較高, 尤其是與冠心病關係最密切的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水準比較高。 這可能是A型血的人們發生冠心病可能性大的原因。

救命絕招:

1)關心自己的血脂、血糖和血壓情況, 以及堅持健康生活方式,

比如“日行萬步路”、“飯吃八成飽”。

2)特別是對有心血管病家族史的人來說, 定期檢查很有必要。 建議該年齡段人群要每年定期檢查心血管健康, 記好血脂、血壓等指標, 防微杜漸。

3)如果心臟問題不能早發現早診治, 突然出現急性心梗、冠心病時, 其猝死率反而比習慣了防範未然的老年人更高。

二、B型血

1、糖尿病

法國學者的一項研究表明, 血型可能會影響女性罹患2型糖尿病的風險。 研究人員分析了法國82104名女性的資料。 研究揭示, A型比O型血女性2型糖尿病風險高10%, 而B型比O型血女性2型糖尿病風險高21%。 研究結果發表於《糖尿病學》雜誌。

研究者指出, 血型相關的特殊分子可能與2型糖尿病發病相關。 有研究發現血型與腸道菌群狀況相關, 而後者可能與2型糖尿病發病相關。

救命絕招:

1)健康的飲食尤為關鍵, 飲食要講究定時定量、平衡膳食、合理控制總熱量、多飲水、限制飲酒的原則。

2)專家建議, 至少一年做一次血糖檢查, 而且不要僅僅限於查一次空腹血糖, 因為有很多糖尿病的人是不容易一次性檢測出來的。

大部分年輕人體檢是跟隨單位團體體檢, 空腹時測血糖沒問題, 但是餐後血糖卻很高, 有患糖尿病的風險。

3)有條件的人也可以監測糖化血紅蛋白, 它是對人一個月平均血糖水準的檢測, 所測出的血糖值更加可信。

三、O型血

1、消化性潰瘍

“確實書上寫得非常明確, O型血的人容易得潰瘍病, 跟血型還真是有一點關係, 我相信還是因為基因的相關性。 ”這是北大人民醫院消化內科主任醫師王晶桐在一次採訪中提到的。

幽門螺桿菌(Hp)感染及其對胃壁細胞的破壞, 是胃潰瘍和十二指腸潰瘍發病的重要原因。 而研究發現, 幽門螺桿菌更喜歡入侵O型血者。 也就是說, 如果你是A、B或AB型血, 在同樣招惹到它的情況下, 感染的幾率比O型血要小。

救命絕招:

1)專家表示, 感染幽門螺桿菌很大一個原因是多人一起吃飯, 都從一個盤子夾菜, 如果其中有人幽門螺桿菌感染, 很容易使唾液中的幽門螺桿菌通過筷子傳播到食物中, 交叉感染。 因此, 儘量在餐具消毒嚴格的地方就餐, 養成使用公筷、公勺的習慣,儘量實行分餐制。

2)在飲食上注意不要暴飲暴食,少吃辛辣、高熱量的食物;幽門螺桿菌感染高危險者可吃些大蒜,有資料顯示,吃大蒜的人幽門螺桿菌感染率比不吃的人低。

3)最好定期去做下幽門螺桿菌檢測。

四、AB型血

1、失憶、精神分裂症

發表在美國神經病學學會醫學期刊《神經學》上的一項研究表明,AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。

研究對3萬多人進行了跟蹤調查,平均調查時間為3.4年。具有認知損傷的被試者中有6%是AB血型,這一比例高於普遍人群中AB血型人群的比率(4%)。美國伯林頓佛蒙特大學醫學院瑪麗·庫什曼說。

另外據統計,AB型血的人患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多,且有明顯的遺傳傾向。

救命絕招:

1)首先要保證充足的睡眠。因為人的記憶力與體內的乙醯膽鹼水準有關,乙醯膽鹼缺乏不僅會引起記憶力下降,思維遲鈍,嚴重的還會導致癡呆。

2)通過飲食提高體內乙醯膽鹼水準。我們通常吃的雞蛋、魚肉、牛奶、核桃、花生、黃豆,都含有很多膽鹼,可以轉化為具有生理活性的乙醯膽鹼。

3)喝茶有助於預防老年人記憶力減退和癡呆。因為隨著年齡的增長,大腦中的乙醯膽鹼會被不斷破壞,而喝茶可以減緩這一過程。專家建議,記憶力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的綠茶。

養成使用公筷、公勺的習慣,儘量實行分餐制。

2)在飲食上注意不要暴飲暴食,少吃辛辣、高熱量的食物;幽門螺桿菌感染高危險者可吃些大蒜,有資料顯示,吃大蒜的人幽門螺桿菌感染率比不吃的人低。

3)最好定期去做下幽門螺桿菌檢測。

四、AB型血

1、失憶、精神分裂症

發表在美國神經病學學會醫學期刊《神經學》上的一項研究表明,AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出現記憶力衰退。

研究對3萬多人進行了跟蹤調查,平均調查時間為3.4年。具有認知損傷的被試者中有6%是AB血型,這一比例高於普遍人群中AB血型人群的比率(4%)。美國伯林頓佛蒙特大學醫學院瑪麗·庫什曼說。

另外據統計,AB型血的人患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多,且有明顯的遺傳傾向。

救命絕招:

1)首先要保證充足的睡眠。因為人的記憶力與體內的乙醯膽鹼水準有關,乙醯膽鹼缺乏不僅會引起記憶力下降,思維遲鈍,嚴重的還會導致癡呆。

2)通過飲食提高體內乙醯膽鹼水準。我們通常吃的雞蛋、魚肉、牛奶、核桃、花生、黃豆,都含有很多膽鹼,可以轉化為具有生理活性的乙醯膽鹼。

3)喝茶有助於預防老年人記憶力減退和癡呆。因為隨著年齡的增長,大腦中的乙醯膽鹼會被不斷破壞,而喝茶可以減緩這一過程。專家建議,記憶力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的綠茶。