粽子和香蕉一起吃嗎

粽子這種傳統的食物在吃法方面十分地講究， 儘管它的營養價值非常高， 但是食用禁忌也有很多， 許多人不知道粽子是否可以與香蕉同食， 答案當然是肯定的， 而且由於粽子不利於消化， 同時香蕉可以有效地促進消化， 但是不能過量食用， 否則會引起腹瀉等多種疾病。

一、粽子和香蕉可以一起吃嗎？

可以。 糯米是構成粽子的主要成分， 它有些粘稠， 也是難以被消化的， 吃多了容易引起便秘的症狀。 而香蕉中含有豐富的膳食纖維和纖維素， 它對腸胃的蠕動具有促進的作用， 可促進腸胃對食物的消化作用。 如果香蕉和粽子同食的話， 不僅不會發生不良的反應， 還能幫助消化粽子， 避免出現便秘的現象。 所以， 香蕉和粽子是可以一起吃的。

二、粽子和香蕉一起吃的注意事項

1、不宜多食

雖然香蕉和粽子同食的時候， 可以起到促進消化的作用， 但是香蕉是一種涼性水果， 是不適合食用過多的；而我們一般所吃的粽子會是熱的， 一涼一熱的食物同食過多的話， 容易引起腸胃的不適；而糯米本身就不宜大量食用的。 從這些分析看來， 香蕉和粽子同食的話， 兩者也還是需要都少量食用。

2、腸胃不適者不宜同吃

粽子是難以被消化， 而香蕉是涼性的， 還對促進腸胃的消化有很大的幫助， 所以腸胃不適者是不被贊成同食香蕉和粽子的， 以免加重腸胃的不適。 另外， 在食用完粽子後， 是不宜再進食霜淇淋、冰飲料等冰冷的食物， 不然很容易引起噁心、嘔吐、急性腸胃炎等腸胃道疾病。

三、香蕉不能和什麼一起吃

香蕉不可和牛奶一起吃， 會中毒；

香蕉不可和酸牛奶一起吃， 易產生致癌物；

晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子 ；

香蕉不可和土豆一起吃， 老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑；

芋頭不可和香蕉一起吃， 腹漲 ；

吃了牛肉就不要吃香蕉， 會胃絞痛。