喝什麼東西可以養胃呢

2016-01-04

胃部在人的身體是很重要的器官之一，是擔負著消化食物吸收營養的作用。而因為現在的胃部疾病出現的越來越多，大家也是對於胃部治療和護理方面也是關注的越來越多了。而最多的就是胃部應該通過哪些飲食可以調理的更加健康，只是很多的人不是很瞭解。所以下面去瞭解下喝什麼東西可以養胃呢?

(1)紫菜南瓜湯

用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入， 10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。

注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

(2)木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

(3)參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。

做法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功用：補氣健脾養胃。

(4)人參煨豬肚

用料：豬肚1個，人參15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。

做法：將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，

將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。

用量：空腹溫食。具有治療胃虛寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。

(5)蓮子粥

用料：蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。

做法：蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。

用量：作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。

根據上文中對於喝什麼東西可以養胃呢的介紹後，大家也應該有了一定的瞭解了。這些食物對於胃部的保養都是有著很不錯的作用得，大家在平時休息或者沒上班的時候就可以做來好好的護理下自己的胃部，

還能很好的預防一些疾病。