吃膠原蛋白果凍有效果嗎?

膠原蛋白是人體的一種細胞生物， 人體缺乏膠原蛋白就會容易出現皮膚衰老的現象， 還會容易引起一些身體疾病， 而膠原蛋白果凍是屬於一種富含大量膠原蛋白的食物， 可以補充身體所缺乏的膠原蛋白， 同時還可以補充身體所缺乏的營養成分， 除了食用膠原蛋白果凍， 也可以通過食物當中攝取膠原蛋白。

膠原蛋白果凍

1、營養保濕

膠原蛋白富含親水性的天然保濕因數， 其獨特的三螺旋結構能強勁鎖住水分子， 能夠吸收是本身30倍的水分， 從而有效地滋潤皮膚， 使皮膚光澤水嫩。

2、美白亮膚

皮膚的光澤取決於含水量， 膠原蛋白良好的保水能力能夠使皮膚水潤亮澤， 散發健康的光彩。 膠原蛋白有很強的滲透性， 它能潤滑角質層， 促進皮膚新陳代謝， 刺激皮膚微循環， 抑制黑色素的形成， 使皮膚光滑、亮澤、白白淨淨。

3、防皺緊膚

由於小分子量的膠原蛋白能完全被皮膚吸收， 並填充在皮膚基質層之間， 撐起皮膚組織， 使皮膚豐滿， 皺紋舒展， 同時提高皮膚密度， 產生張力， 從而平緩皺紋， 增加皮膚彈性。

4、修復肌膚， 除痘、祛痘疤

膠原蛋白本身具有消炎與更新肌膚的作用。 膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，

5、消除黑眼圈、眼袋

有些人眼睛周圍組織膚層薄， 所以組織結構也較為鬆弛， 血液聚集在鬆弛部， 就導致產生黑眼圈， 當眼部肌膚下垂就形成了眼袋。 膠原蛋白能使肌膚結構變得緊致、有彈性， 收縮下垂肌膚， 從而達到消除黑眼圈、眼袋的效果。

常見膠原蛋白補充方式有如下幾種：

1、口服食物

比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。 但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分， 且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限， 因此， 其過程比較冗長， 效率也偏低。

2、直接皮下注射

主要用於填充深的皺紋， 皮膚損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補臉形的缺陷等。 其效果立竿見影， 但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收， 因此其功效只能維持半年至一年， 而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。