薄荷茶能提神嗎 薄荷茶能天天喝嗎

能提神

薄荷可以防止痙攣。 放鬆肌肉， 減輕肌肉僵硬與疼痛感。 而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化。 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族， 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶， 這有利於提神醒腦,緩解壓力， 另外。 由於薄荷具有一種獨特的芳香， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香， 口氣清新， 還可以消除牙齦腫痛.。

生活護理：

中毒常因過量服用所致。

中毒預防：避免小兒採食薄荷， 不要聽信偏方， 大量食用薄荷， 治療要在中醫大夫的指導下進行。

以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良， 是歐美家庭的傳統處方之一。

不建議長期服用

1、薄荷除了不能夠大量服用之外， 也最好不要長期服用。 這是因為如果我們長期服用了薄荷， 身體就會出現虛冷的情況，

2、薄荷中含有薄荷腦和薄荷油， 對哺乳動物具有較強的麻痹作用， 如果薄荷吃多了， 服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。

1、冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。

製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入熱水200毫升， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可， 等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁， 可以使茶的口感提升。

2、薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢 菊花2錢。

製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

3、薰衣草薄荷茶：

材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。

製作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。 再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。

功效：具有舒壓安眠的作用， 對呼吸系統與治療感冒也有助益。

4、薄荷菊花枸杞茶

材料：薄荷葉數片， 菊花數朵， 枸杞數粒。

製作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中， 加入熱水200毫升。 加入冰糖調味。

功效：清火。 枸杞有明目的作用， 尤其適用於長期看電腦的人士。

5、薄荷桂花茶

材料：薄荷葉數片， 桂花數粒。

製作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中， 加入熱水200毫升。 加入冰糖調味。

功效：清熱解毒、緩解疲勞。 可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。

6、玫瑰薄荷茶

材料：薄荷葉數片， 幹玫瑰數朵。

製作方法：幹玫瑰和薄荷同泡。

功效：清熱解毒。