李子吃了會上火嗎？

到了夏季是李子成熟的季節， 這個時候人們都會買著吃， 李子的口感甘甜吃起來酸酸甜甜的很好吃， 而且吃李子還有抗衰老、美容養顏等功效。 但是很多人說吃李子不可以一次吃太多， 不然會容易導致上火， 那這是不是真的呢， 一起來看看吧。

李子作為我們常見的水果之一， 可是李子吃多了會怎樣呢， 專家表示：李子吃多了會損傷了脾胃， 引起腹脹等現象。 特別是對於不成熟的李子更不能吃， 會引起中毒的現象。

李子危害人體也確有其實， 孫思邈說：“不可多食， 令人虛”。 《滇南本草》載：“不可多食， 損傷脾胃”。 《隨息居飲食譜》也有“多食生痰， 助濕發瘧疾， 脾虛者尤忌之”的話。 生活中證實， 多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。 發苦澀味和入水不沉的李子有毒， 也是不能吃的。 李子多食生痰， 損壞牙齒， 體質虛弱的患者宜少食。

一般人群均能食用：

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者， 教師、演員音啞或失音者， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸， 多食傷脾胃， 過量食用易引起胃痛， 潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃， 又損齒。 故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

4、IGA腎病患者是不能食用李子的， 因為， 李子中的酸性含量很大。

李子一次吃多少合適

李子吃多了就會損傷了脾胃， 就會引起腹脹等現象。 特別是對於不成熟的李子更不能吃， 會引起中毒的現象。 那麼， 李子一次吃多少合適?大人一次吃個五六個沒有問題， 寶寶吃一二個就可以。

李子屬於寒性食物， 多食會使人生痰， 甚至發虛熱， 讓胃腸劇烈蠕動， 脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。 大人一次吃個五六個沒有問題， 寶寶吃一二個就可以了。