夏季光腳穿涼鞋很容易感冒 夏季要怎樣預防感冒？

夏季光腳穿涼鞋的女性越來越多， 經常露出腳趾， 醫生提示在溫差比較大的天氣裡最好早晚穿襪子， 這樣能預防感冒。 有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷風， 夏季光腳穿涼鞋很容易感冒的哦！

腳距離心臟最遠， 供血最差， 腳的脂肪層薄， 保溫差， 所以腳掌皮膚溫度最低， 極易受寒。 一旦腳部受涼， 可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮， 使抵抗力顯著下降。 此時， 潛伏在鼻咽部的病毒就會趁虛而入， 引起感冒等多種疾病， 光腳接觸雨水更容易受涼。

夏季如何預防感冒

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，

2.增強體質

堅持適度有規律的戶外運動， 提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

3.免疫調節藥物和疫苗

對於經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者， 可酌情應用免疫增強劑。 目前除流感病毒外， 尚沒有針對其他病毒的疫苗。

只要自己的免疫力足夠好， 感冒還是可以遠離我們的， 如果感冒了， 體質好的人能扛得住， 一般幾天就能在自己身體調節下恢復正常， 但是如果體質不太好， 並且感冒嚴重的話， 那麼就一定要去醫院看了， 不能盲目拖延自己治療。