營養飲食

甲魚排骨湯的做法怎麼做呢?

甲魚是一種常見的水生動物, 形態和烏龜類似, 但是甲魚比烏龜更加的名貴, 因為甲魚是人們餐桌上的一大美食材料, 甲魚烹飪非常受養生愛好者的歡迎, 因為這種食材營養價值高, 滋補效果明顯, 例如甲魚排骨湯是大補的湯品, 對病人術後恢復有非常好的效果, 下面就來看看甲魚排骨湯的做法講解吧。

1.將市場上買來的給收拾好的甲魚回家洗乾淨擦乾水分。

2.剁成大塊備用。

3.排骨焯水備用。

4.準備好花椒、蔥、薑、蒜。

5.鍋中加油燒熱先加入花椒炸制一下。

6.將炸過的花椒撈出來, 再加入蔥、薑、蒜煸炒出香味。

7.加入切好塊的甲魚煸炒, 煸炒至變色就加入焯好的排骨繼續煸。

8.炒至排骨略微有點出油了, 有點黃了, 加放黃酒翻炒幾下, 陏後加入生抽、老抽、水, 加水至蓋過食物為止。

9.大火燒開後轉中小火, 蓋上鍋蓋慢慢地燉, 四十分鐘左右, 水這時還有一部分, 可以根據個人的口味加入鹽, 繼續中小火, 10分鐘後, 加入一小勺白糖, 看到水差不多了時, 就可以出鍋了。

飲食禁忌:

1、甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

2、甲魚與豬肉:因為豬、兔、鴨之肉都屬寒性, 而甲魚也屬寒性, 所以二者不宜配食。

3、甲魚與莧菜:莧菜味甘, 性冷利, 令人冷中損腹, 而甲魚亦性冷, 二者同食難以消化, 可能會形成腸胃積滯。

4、甲魚與芥末:芥末氣味辛熱, 能溫中利氣, 白芥末辛烈更甚。 與甲魚肉同食, 冷熱相反, 於人不利。 所以甲魚不宜加芥末作為調味品。