中醫常識

什麼是中醫洗足療法

洗足療法有熱水洗腳和藥湯洗腳兩種。

1.熱水洗足法。 取清潔的井水、自來水加熱至50℃-60℃, 倒入木桶內或瓷盆內。 患者正坐, 脫去鞋襪, 赤足在熱水中洗浸, 每次8-10分鐘, 每天晚上睡前1次。 如果水溫太高。 可適當稍加冷水, 也可待熱水溫度稍低時再洗。 總之, 水溫要以患者能夠耐受的程度為宜。

2.藥液洗足法。 根據疾病性質選擇適當方藥, 水煎煮, 或用熱水溶解成溶液, 然後將藥液倒入木桶或資盆內, 將雙腳或患腳放入藥液中沒洗。 每天l-3次, 每次10-15分鐘。

中醫學對腳部的保健非常重視。 人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,

連接人體臟腑的12 條經脈, 其中有6條起於足部, 腳是足三陰之始, 足三陽之終, 雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。 如果能堅持睡前用熱水洗腳, 能刺激這些穴位, 促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡, 從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。 現代醫學認為, 腳是人體的“第二心臟”, 腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連, 與人體健康息息相關。 因此, 經常用熱水洗腳, 能增強機體免疫力和抵抗力, 具有強身健體、延年益壽的功效。

中藥足浴療法其中小兒中藥足浴法是比較有代表性的

小兒中藥足浴法的來源及發展:小兒中藥足浴法同其它藥浴療法一樣, 有著悠久的歷史, 早在《黃帝內經》中就有“其有邪者,

漬行以汗”可見當時已提倡用沐浴療法了。 馬王堆漢墓出土的《五十二藥方》載有“嬰兒病癇方, 取雷尾三果治, 以豬煎膏和之。 小嬰兒以水半鬥, 大者以水一鬥, 三分和取一分置水中, 撓以浴之。 隋唐時期《肘後備急方》《千金要方》《外台秘要》《傷寒》治療小兒各種疾病的浴兒、浴足十一首等等。 宋代兒科醫家錢已對本療法用於兒科證治。 清代吳尚先收集前人大量外治經驗, 一生採用外治法治療疾病, 成為真正的小兒中藥足浴法的鼻祖。 目前國內繼承最系統的中藥內病外治療法之一鄭氏紅藥外治法, 從晚清到現在, 經過鄭氏紅藥幾代人的傳承和發展, 積累了大量的經驗。 使小兒中藥足浴法從理論到實踐都得到了進一步完善。
因使用安全、方便、價格便宜、效果明顯被應用于小兒咳嗽、咳痰、喘息、厭食、食積、腹痛、腹瀉、便秘、遺尿、尿頻、增加免疫力、驚風、夜啼、多汗、出疹子、上熱症(上火)等症狀的保健與治療。

禁忌症與注意事項:

一、禁忌證

恐水症及狂犬病患者禁用此法。

二、注意事項

1.洗腳時要掌握好水溫, 不要太熱, 也不要太冷, 避免燙傷。

2.老人、兒童和生活不能自理的病人, 洗腳時要有人幫助, 以免發生意外。

3.用藥液洗腳時, 藥物的選擇要適當, 藥物的性能要與疾病相適應。 有強烈刺激性和腐蝕性的藥物不應用作外洗藥液。

4.在用此法治療時, 還可配合其他療法同時進行。