西瓜吃了會上火嗎？

西瓜是一種涼性水果， 主要見於夏天， 西瓜的汁水非常甜， 而且十分解渴。 很多人都吃過西瓜， 營養物質豐富。 西瓜適量吃並不會引起上火， 但是還是不能吃多了， 因為可能會引起腹瀉。

1.西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴， 有利尿功效， 營養豐富， 是夏季消暑的好食品， 是不會引起上火的。 但其味甘性涼寒， 對於體虛胃寒， 大便滑瀉， 患有胃炎或潰瘍病的人， 尤其不能多吃， 否則會刺激胃而過度收縮， 引起胃痛、腹脹和腹瀉。

2.西瓜清熱利尿， 不存在上火問題。 中醫把西瓜比喻為小“白虎湯”， 白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的方藥， 適合內熱體質的人服用。 吃西瓜上火的情況可能是夏季燥熱、生活不規律所致。 所以陰虛內熱體質的人在夏季適量吃些西瓜， 多喝水， 可以起到一些清熱去火的作用。

3.西瓜不管是對於體虛的人， 還是對於正常的人來說， 都不事宜多食用。 因為西瓜本身屬於生冷食物， 對消化、脾胃都有負面影響， 出現腹脹、腹瀉、積累寒意等等， 尤其是最近有大便滑泄者。 另外， 西瓜雖然熱量低， 但是含糖量還是挺高， 在晚上九點鐘以後食用， 容易長腹部肚子。 不過， 如果食用瓤與皮之間的部分， 則有利於美容又有利於減肥。

4.西瓜是清熱去火的水果， 但是不管是風熱、風寒感冒， 剛剛感冒時吃西瓜都會加重感冒症狀， 這是因為感冒風邪已經入體， 寒涼的西瓜智慧加重寒氣， 針對口乾舌燥、尿液黃等情況， 有利於身體的恢復。