冬季保暖要護好3個部位

冬季天氣寒冷， 因此一定要做好保暖工作， 尤其是免疫力低下的人， 受寒後很容易生病。 冬季保暖尤其要護好3個重點部位。

肩膀

肩膀肩關節容易受傷， 尤其是患有肩周炎的女性更要高度警惕。 雖然講究“秋凍”， 但是領口太大的衣服還是要今早換下， 或者搭配上一條絲巾來保暖， 既美觀又不會傷害肩頸。

腰腹

季節轉換氣溫驟變， 腰腹部受涼容易引起胃部不適， 腸胃一旦受涼可能發生痙攣和腹瀉， 甚至引發腸易激綜合征， 嚴重時還可能導致脫水。 而下腹部受涼則容易引發痛經和月經不調， 尤其是遭逢經期， 更是要護好腹部。

手腳

女性秋冬季容易手腳冰涼， 因為手腳處於肢體末梢， 容易血液供給不足， 一旦手腳冰涼也會給日常生活帶來一定的困擾。 尤其是雙腳， 足部受涼會反射性的引起五臟六腑相關部位的不良反應， 還會導致身體抵抗力下降。