營養飲食

大塊牛肉的正確煮法步驟是什麼?

除了豬肉之外, 牛肉也是人們吃得比較多的一種肉, 牛肉的營養價值也很高, 比如含有豐富的蛋白質, 另外牛肉所含的氨基酸種類非常多, 而且牛肉所含的氨基酸更容易被人體消化吸收, 尤其在寒冬季節的時候, 牛肉是人體非常好的補品, 下面教大家把大塊的牛肉煮來吃的方法。

大塊牛肉的正確煮法:

煮牛肉有多種做法, 有五香牛肉、醬牛肉、紅燒牛肉等等, 春節期間最好提前兩周開始準備做, 因為大塊牛肉需要醃制時間較長, 需要提前準備, 有待節日食用方便美味。 下麵說說煮大塊牛肉的正確做法。

將買來的新鮮牛肉, 洗乾淨, 用冷水泡2小時以上, 然後, 將血水倒掉, 切成約6×6釐米的大方塊。

將買來的料包(專煮牛肉的料包, 市場調味店有賣)打開, 撒在牛肉上, 然後攪拌均勻, 放置2小時以上。

然後再撒鹽、糖、料酒, 將其再攪拌均勻, 研製半小時以上。

然後, 再將甜麵醬放在牛肉上, 攪拌均勻, 放在較冷的環境中(0°C左右)再醃制1~2天。

然後倒在另一個大盆中, 進行攪拌均勻, 再繼續醃制2~3天, 最好每天都進行翻倒一遍, 這樣容易使料味醃制均勻和滲透。

醃制大約5~6天左右, 將醃制好的大塊牛肉放入冷水鍋中, 然後, 將蔥段和大塊薑放入鍋中, 開始大火煮20分鐘, 然後改成中火煮10分鐘, 再調製成小火煮20分鐘。

關火後, 不要立即開蓋起鍋, 要等20分鐘後, 再打開蓋子, 將牛肉塊撈出, 食用時切成片。 味道鮮美不膩, 很是好吃。

大塊醬牛肉/更多做法:

1.牛肉用水沖幾遍, 切成塊。

2.放入鍋中煮一會兒, 煮出血水。

3.準備好蔥薑蒜。

4.將鹵肉調料包的調料倒出來, 準備好。

5.牛肉煮好後放入高壓鍋, 放入蔥薑蒜。

6.放入鹵肉調料。

7.放入半小碗豆瓣醬。

8.放入老抽。

99.放入白糖。

10.放入一眯鹽。

11.放入溫水, 沒過牛肉。

12.蓋上高壓鍋蓋, 開始壓制。

13.壓至用筷子可以輕鬆插入即可取出, 然後放入冰箱冷藏浸泡一天。