來月經喝什麼湯豐胸效果好

在經期的時候， 女性的一個飲食健康媒體需要注重， 同時也要抓住這個寶貴的時期， 因為在經期時喝一些豐胸派， 達到的豐胸效果是比較好的， 比如玫瑰香， 附順肝湯， 還有花生燉豬蹄， 豐胸效果都比較好。

一、玫瑰香附順肝湯

材料：香附5克， 幹玫瑰花7朵， 豬肝300克， 生薑3片， 蔥2根， 料酒、生粉、橄欖油各1小匙， 精鹽適量。

做法：①將豬肝洗淨， 切成薄片， 用生粉拌勻；

②將香附洗淨， 與玫瑰花一併放入適量的開水中， 煮5分鐘出味後， 去藥渣取湯；

③將蔥洗淨後切成小段， 與薑片一併放入藥湯中， 滴入幾滴橄欖油， 待水開後， 再放入豬肝片， 用武火略煮片刻， 調入精鹽、料酒即可食用；

豐胸功效：玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。 香附可用於治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等症。 豬肝具有養氣、明目、補血的功效。

二、蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個， 薑片2片， 料酒2湯匙， 精鹽、味精各適量。

做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘， 使其吐淨泥沙， 然後沖洗乾淨；

②煮一鍋開水， 將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中， 待蛤蜊殼完全張開後， 調入精鹽及味精即可食用；

豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美， 且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。

三、花生燉豬腳湯

材料：豬腳200克， 花生2湯匙， 醬油2湯匙， 砂糖1茶匙， 料酒2湯匙。

做法：①將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋， 加適量的清水， 再依次放入醬油、料酒、砂糖， 用武火煮沸。

②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。

豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。 這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，

女性朋友們月經期間可以多喝豐胸湯來豐胸美乳。