陽虛外寒有哪些症狀

陽虛外寒， 屬於中醫的病理學術名詞， 它主要指的是患者的身體陽氣比較虛， 會出現外寒症侯， 引起的原因比較多， 比如說可能是脾虛造成的， 和飲食不潔， 情志因素都有關係， 比如說平時勞累過度， 心理壓力過大等等， 都會引起這樣的症狀表現， 這時候應該及時進行調理。

陽虛外寒症狀

陽受氣于上焦， 以溫皮膚分肉之間， 今寒氣在外， 則上焦不通， 上焦不通， 則寒氣獨留於外， 故寒栗。 ”陽虛體質主要表現為畏寒怕冷。 陽虛體質的人怕冷。

尤其是下肢、背部及腹部特別怕冷， 夏天不能吹空調、不敢喝冷飲。 女性常見手腳發涼， 面色青白、下體寒涼。 但如果僅僅是手指腳趾或是手部腳部發涼， 也不一定就完全是陽虛， 與血虛、氣虛、氣鬱也有關。 通常血虛則氣虛、氣虛則血於， 因為氣為血之帥， 血為氣之母。

陽虛外寒如何調理

通常陽虛體質的人， 要特別注意下體及後背和前腹部的保暖， 俗話說寒由腳下生， 因為腳下的湧泉穴為腎經之根， 《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉， 湧泉者足心也。 ”就是說腎經之氣猶如源泉之水， 來源於足下， 湧出灌溉周身四肢各處。

女性， 特別是女孩子就算不陽虛， 也要注意下肢保暖。 另外，

女性穿衣服一定要注意， 尤其是少腹部肚臍丹田處和腰骶部一定不能暴露在外而， 迎風見雨受濕寒。 因為它是人體元陽所在部位， 又位於盆腔。

月經期盆腔充血蓄勢待發， 準備來月經了， 身前露肚臍、後露股溝， 冷風一吹， 盆腔內血液迴圈肯定受影響，

就會引發痛經或導致月經減少、月經延遲。 長時間， 就會經血瘀滯， 引發痛經、子宮肌瘤、子宮內膜異位等病症， 月經、生育、更年期都會受影響。