柳丁獼猴桃汁的做法

大家都知道， 水果裡含有豐富的維生素等營養物質， 常吃水果對身體十分有益。 而水果裡的這些營養物質主要集中在果汁裡， 所以， 如今人們常常在家榨果汁喝或者到外面的奶茶店買果汁喝。 但是每種果汁的營養都不一樣， 今天給大家推薦一種果汁， 那就是柳丁獼猴桃汁， 下面我們就來看一下做法吧。

食物原料：

獼猴桃半個， 柳丁半個

製作方法：

1、將獼猴桃去皮， 柳丁去皮， 核， 一起放入果汁機中， 攪打；

2、將攪打好的混合液倒入杯中即可。

食譜類別：

感冒

營養經：

獼猴桃被譽為“維C之王”， 因其維生素C含量在水果中名列前茅， 一個獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。 維生素C有間接的促進抗體合成， 增強免疫的作用， 對增進幼兒對疾病的抵抗力有益。

柳丁與獼猴桃都含有豐富的維生素C， 柳丁高達85%的水分更能補充皮膚中的水分。 特別是榨汁後立即飲用，

以上的內容便是柳丁獼猴桃汁的做法了。 其實這柳丁獼猴桃汁做法簡單。 這款果汁十分鮮美， 含有豐富的營養物質， 而且具有很多的美容養顏功效， 適合很多女性飲用。 不過告訴大家， 如果吃飯時吃了蝦就不要喝這款果汁， 因為果汁裡含有橙汁， 會與蝦出現食物相克現象。