營養飲食

麻油的用途有哪些

愛吃的小夥伴, 是否知道麻油有哪些用途呢?不會只知道在火鍋裡添加麻油很好吃吧。 其實麻油不僅可以使食物更美味, 還有很多功效呢。 就比如說保護血管、潤腸通便、減輕咳嗽、減輕煙酒毒害、治療鼻炎等等功效。 那麼下面我們就來說一下這些功效的具體原因。

保護血管:香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸, 容易被人體分解吸收和利用, 以促進膽固醇的代謝, 並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

潤腸通便:習慣性便秘患者, 早晚空腹喝一口香油, 能潤腸通便。

減輕咳嗽:睡前喝一口香油, 第二天起床後再喝一口, 咳嗽能明顯減輕, 堅持數天可治癒咳嗽。

減輕煙酒毒害:有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油, 可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷, 以及肺部煙斑的形成, 同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。

飲酒之前喝點香油, 則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。 保護嗓子:常喝香油能增強聲帶彈性, 使聲門張合靈活有力, 對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

治療鼻炎:慢性鼻炎患者, 用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處, 一次見效, 兩次症狀全除。

通過上面對麻油用途的講解, 是不是覺得麻油是一個很神奇的東西。 所以不要輕視這些看似簡單的東西哦。 因為它會發揮意想不到的功能呢。 如果有人感覺腸胃不通暢, 可以用麻油哦, 如果有人咳嗽很厲害, 可以試試用麻油哦, 如果有人有鼻炎, 也可以試試用麻油哦。 麻油是不是很厲害啊!