發寒咳嗽吃什麼水果好
關於感冒， 人們最多的印象就是咳嗽和發燒， 這兩種症狀是感冒常見症狀， 一般對症下藥就能夠治療康復， 而感冒的另一種症狀還有發寒咳嗽， 這種症狀的感冒不多見， 需要及時去醫院檢查治療， 但也不妨礙使用食療的辦法， 那麼， 發寒咳嗽吃什麼水果好呢？
1、咳嗽有痰就吃梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花可以潤肺、消痰， 清熱、解毒。 梨籽：含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
怎麼吃：常見的做法是冰糖雪梨， 即用冰糖和梨一起熬煮；還可以挖空梨核放入枸杞，
2、咳嗽有痰就吃柿子
柿子：生吃即可， 不可過量。 性大寒， 能清熱、化痰、止咳。 但一次只能吃一隻， 吃多了肚子會不舒服。
3、咳嗽有痰就吃葡萄
葡萄：生吃即可。 具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
4、咳嗽有痰就吃甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有“天生複脈湯”之美稱。 可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。
怎麼吃：生吃吐渣， 或者直接榨成汁飲用。
