營養飲食

石榴快速剝法

一到秋季, 很多的人又開始購買石榴這種美味的水果了。 石榴當中有很多的花青素, 對於延緩衰老有很好的效果。 但是很多的人卻並不愛吃石榴, 因為剝石榴太麻煩了。 其實想要快速的吃到石榴, 是有很多的技巧的。 只要大家掌握了剝石榴的方法, 就能一次吃到很多的石榴哦。

另外要告訴大家的是石榴籽也可以直接食用, 可以放心吃, 它不會危害到我們身體健康, 而且對促進身體健康有著很好的效果。 比如石榴籽的功效有保護心血管, 促進腦功能等, 但胃腸功能不好的人和兒童不要吃, 尤其兒童的胃腸功能弱, 也避免兒童卡到喉嚨, 所以大人們要注意。 話不多說了, 看到這一碗鮮紅的石榴, 忍不住想吃了, 下面就來告訴大家剝石榴的技巧。

【方法】:

1、如圖用刀將石榴的一頭切掉。

2、然後用刀從切面開始向石榴底部滑一刀, 刀滑的深度即是的深度即可。

3、然後間隔相等繼續滑七下或者八下, 根據石榴大小決定。

4、用刀在石榴中心滑一圈, 用手去除中間部分。

5、順著刀痕掰開石榴。

6、這樣可以輕鬆放到嘴裡去吃了, 也可以分給身邊的人享用了。

7、如果想剝出石榴米, 也可以將切成七瓣的石榴, 切口朝著碗, 用勺子敲, 這樣石榴米就輕鬆掉到碗裡了, 最快用時2分鐘即可, 是不是很簡單?