營養飲食

珍珠奶茶做法

文章導讀

飲品的種類很多, 不同的飲品含有的營養元素不同, 所以在飲品選擇上, 也是要注意不能隨意選擇, 這樣對人體健康也是有著很大損害, 尤其是對一些含有色素多的飲品, 都是要減少選擇, 這些飲品對人體骨骼、骨質的影響很大, 使得人體體質受到損害, 那珍珠奶茶做法如何呢?


對珍珠奶茶做法如何呢, 這類飲品也是很多人最愛, 它含有的熱量高, 而且對補充人體體能都是有著很好的幫助作用, 所以對它的選擇都是可以放心進行, 但是不能喝的太多。

珍珠奶茶做法:

材料:

珍珠果小半碗、紅茶3小包、香芋粉一勺、咖啡伴侶一勺、蜂蜜一勺、

做法:

1、蜂蜜水:蜂蜜和水的比例是1:1(一般奶茶店都用的是糖水, 我們自家吃的就改為蜂蜜水啦!)

2、煮珍珠:首先把水燒開, 把珍珠倒進去邊倒邊攪, 攪到開為止, 蓋上蓋子煮8--10分鐘, 打開蓋攪一下蓋上悶8--10分鐘, 用冷水沖涼了放點蜂蜜水(目的是不讓珍珠乾巴,

珍珠嚼的口感也甜絲絲的)水和珍珠的比例是1:8(珍珠1, 水8)

3、煮紅茶:將3小包紅茶放入600毫升水中煮沸

4、奶茶做法:取一個500ML的杯子, 加入適量珍珠, 加入一勺蜂蜜水, 加入一勺咖啡伴侶、一勺香芋粉, 然後再倒入紅茶水, 邊沖邊攪勻就可以, (如果做涼的就加冰塊, 溫的就兌純淨水)

小訣竅

1、紅茶也可以用開水沖泡, 不過煮沸後的茶味更香濃, 建議在辦公室的同志可以用微波爐煮沸。

2、咖啡伴侶也可以換成煉乳或鮮奶, 當然也可以用奶精不過自己喝的還是少用有化學添加劑的。

3、不喜歡珍珠果的也可以換成椰果、西米

通過以上介紹, 對珍珠奶茶做法也是有著一些瞭解, 所以在選擇它的時候,

也是可以放心進行, 它對人體各方面, 都是有著很好的幫助, 但是要注意的是, 製作它的時候, 尤其是家人的喝的時候, 化學添加劑也是要少選擇, 利於人體健康。