營養飲食

14個月寶寶奶量

對於新生兒來說, 飲食要格外注意, 14個月大的寶寶已經是可以吃一些主食的啦, 所以14個寶寶的奶量就不用那麼多, 但是也要根據寶寶的發育情況來具體來定, 如果寶寶發育的很好, 就不妨以主食為主, 每次250毫升左右來補充正常的營養就可以啦, 當然如果寶寶發育不是很好, 也可以適量增加。

1.奶量應該在500毫升以上。 輔食得話一頓要小半碗。 每天三頓輔食, 三頓飯中間可以加點小點心。

2.一般在200毫升左右, 男寶吃的多些, 這個因人而異, 有的能吃的, 一餐就300, 不能吃的, 就150。 建議多食含鈣高的食品!如果寶寶食欲差, 體質差, 最好查下是否缺鋅。 寶寶能吃的有, 南瓜粥, 雞蛋糕, 小點心, 饅頭, 果汁, 各種水果等。

3.因寶寶已經14個月了, 不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食, 應開始吃離乳後的飲食了, 但為了保證蛋白質的供給, 仍然每天要喝一定的牛奶, 至於牛奶的量可根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。 一般來說, 寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250毫升。 寶寶的膳食應以米、面為主, 同時搭配動物食品及蔬菜、豆製品等。 具體要吃多少, 還是要看寶寶的平時的食量了, 可每餐更換著吃小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,
以提高寶寶進食的興趣。

4.一般不少於四百毫升就可以了。 早上如果起的早, 怕寶寶餓午飯前加一頓點心, 乳酪或者優酪乳, 餅乾麵包都可以, 當然補充點奶粉也是可以的, 一般來說保證兩頓奶粉就夠了, 慢慢過渡到飯為主。 恩, 不要忘記每天給寶寶吃水果,
, 還有喝水, 這個很很重要, 飯可以吃七分飽, 但是水一定要保證寶寶喝。 特別是這個夏天, 要給寶寶勤喂水的,

5.應該每一次要吃200毫升左右吧, 然後每天都喝500毫升左右的奶量的話就可以了, 就不需要吃太多, 然後你自己其他時間可以給他多吃些飯, 吃一下湯拌飯, 這樣的話會比較有營養, 也比較耐餓, 到時候寶寶就會長得比較快一些了。

6.14個月的寶寶可以每次喝奶量到120毫升左右, 可以根據寶寶的情況適當調增調減。