2個月嬰兒的保健操 介紹三個小招式

對於只有兩個月大的嬰兒來說， 經常做保健操能夠給寶寶的身體帶來多種好處， 還能夠拉近寶寶和媽媽之間的距離。 很多新手媽媽們並不知道2個月嬰兒的保健操招式有哪些，

2個月嬰兒的保健操

1、屈腿運動

首先， 媽媽們要用自己的兩隻手分別來握住寶貝的兩個腳腕， 令嬰兒的兩隻腿可以伸直。 之後將寶寶的兩隻一起屈曲起來， 這樣能夠讓膝關節儘量往腹部靠近。 一般來說， 需要連續重複三次， 這樣能夠讓寶寶的腿部得到更好的鍛煉。

2、俯臥運動

先讓寶寶呈現出俯臥的姿態， 兩隻手臂必須要朝向前， 更不能夠壓在身體下面。 媽媽要站在寶寶的身前， 通過玩具來引起寶寶的性質， 令寶寶能夠自然的將頭抬起。 在剛開始的時候， 每次只需要進行半分鐘， 之後可以慢慢的延長時間。

3、擴胸運動

先把嬰兒仰臥起來， 媽媽們將嬰兒的手腕輕輕握住， 大拇指必須要放到嬰兒的手心裡面， 並讓嬰兒握住。 之後將寶寶的兩隻手臂往左右分開， 手心要朝上， 接著將兩隻手臂在胸前進行交叉， 再還原到剛開始的姿勢， 並且連續三次。

上面這些便是2個月嬰兒的保健操的方法。 對於兩個月的小寶寶來說， 在進行保健操的過程中， 動作不能太快， 也不能夠太重， 這樣很容易會令寶寶的身體受到很大的影響， 並且造成多方面的危害。 所以， 一定要多加小心。