營養飲食

咳嗽能吃煮花生嗎?

大家在平時要注意, 如果患了咳嗽以後在平時很多東西都是不能亂吃的, 比如說在平時不能吃煮花生, 花生雖然是煮的, 但是會比較幹, 而且吃多了以後容易上火, 所以在平時的時候不可以直接吃, 要特別注意這方面的問題。

不可以。 因為花生含油脂多, 咳嗽的人吃的油膩了會消耗掉更多的水分和營養素, 增加身體代謝的負擔, 而痰就是身體代謝物中的一種, 導致痰多。

這時不只是花生, 所有油膩的、多糖的、鹹的都應該少吃, 要多喝水, 多吃清淡的和含纖維多的食物。

1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料:蘿蔔1根, 蔥白6根, 生薑15克

做法:鍋裡放三碗水, 將下入切好的蘿蔔, 煮熟後, 將蔥白、薑下鍋, 煮成一碗湯, 帶渣一次服。

適用于宣肺解表, 化痰止咳。 治風寒咳嗽, 痰多泡沫, 伴畏寒, 身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什麼好的快

2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料:紅糖30克, 鮮薑15克, 紅棗30克

做法:鍋中加三碗水, 加入紅糖, 鮮薑, 紅棗煎至過半, 頓服, 服後出微汗即可痊癒。

適用於驅風散寒, 治傷風咳嗽, 胃寒刺痛, 產後受寒腹瀉, 惡陰等。 >>中醫治咳嗽之五種防咳食療方法