專家稱每餐只喝果汁恐導致飲食失調

據英國《每日郵報》4月18日報導， 每餐只飲用果汁的減肥方法因其見效快可操作性強而備受追捧。 但最近， 就有專家指出， 採用這樣的減肥方法可能導致飲食失調， 對身體健康造成不良後果。

精神治療醫師莎拉 山姆斯(Sara Shammas)在她最近對進食障礙的研究中發現， 她的病人中有一部分過分的喜愛採取只飲用果汁的方法減肥， 有些人更是對這個方法如同上癮了一般。 但是， 很多人對此都有很深的誤解。 他們會將這一方法看做是省掉正常飲食的手段， 他們認為只要將菠菜， 甜菜添加進自己的果汁就能萬無一失。

山姆斯說， 很多人甚至會為此向自己的醫生撒謊， 他們騙了別人， 也是騙了自己， 他們認為這樣做會瘦身健康兩不誤， 可事實上他們正在朝著營養不良的方向發展著。 另有人指出， 人們平時標榜的“像某位大明星一樣瘦”和“夏天到了， 趕緊瘦下來吧”等話語都是會加重人們不健康現象的廣告語。 大家在保持好身材的同時也不能忘了健康。