香腸土豆燜飯的做法，懶人速成
平時只要我們多用心就能夠讓一些簡單的食材變的更美味， 特別是米飯， 大家習慣了簡單的燜飯， 其實稍加變化就會讓米飯更有味道， 大家不妨嘗試去做香腸土豆燜飯。
一、懶人美食， 香腸土豆燜飯
材料
大米 豆角 土豆 玉米粒 香腸 醬油
做法
1.大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1釐米見方的小丁、香腸切丁
2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲， 加水沒過所有材料一釐米， 滴入幾滴醬油， 加兩小勺鹽拌勻
3.按正常煮飯程式至開關跳起後再燜10分鐘
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可
二、土豆香腸燜飯
材料
香腸2根， 土豆2個， 幹辣椒2個， 食用油， 鹽， 雞精
做法
1、香腸切片， 土豆切丁， 幹辣椒剪成辣椒圈。
2、鍋裡倒少量油， 加入辣椒圈炒香， 再加入土豆丁和香腸翻炒一兩分鐘， 加入適量鹽。
3、電飯煲加入淘好的米， 放水， 沒過米約一指節。
4、加入適量雞精、炒好的土豆香腸， 攪拌一下。
5、再按下煮飯鍵， 跳到保溫後燜幾分鐘就好了。
三、土豆的功效
1、土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養， 是抗衰老的食物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 經常吃土豆的人身體健康， 老的慢。
2、土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩， 因為它只含0.1％的脂肪， 是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每天多吃土豆， 可以減少脂肪攝入， 可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉， 消除你的心腹之患。
認為自己身材不夠理想的人， 只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間， 不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。 不過， 減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。 每次吃中等大小的1個就好了。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。 將熟土豆切片， 貼在眼睛上， 能減輕下眼袋的浮腫。 把土豆切成片敷在臉上，
