妊娠紋修復

女性如果懷孕了，是很高興的事情，但是懷孕了也是有喜有悲的，悲的是肚子上會出現一些妊娠紋，這是避免不了的，很多愛美的女性最害怕自己的肚子上長妊娠紋了，如果妊娠紋不能消除的話，自己以後怎麼傳性感的衣服呢，因此女性懷孕期間要預防妊娠紋，還要瞭解一些妊娠紋修復的方法。

大家應該都聽說過妊娠紋，不論是懷孕的女性還是沒有懷孕的，都會感覺到妊娠紋對我們有影響，這是很不美觀的，有的女性的妊娠紋會很明顯，生完孩子之後還是沒有消失，下面我們來看看妊娠紋修復的問題。

產後修復妊娠紋要的適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對於孕雪，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

大家要做好妊娠紋的預防

1預防妊娠紋的工作應該從懷孕三個月後開始。你需要通過滋潤皮膚，讓皮膚吸收到足夠的營養從而經得起懷孕後期因為體重增加要造成的肌肉拉伸。

2准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

3天臨睡前仰臥在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鐘左右。這樣的按摩還能對寶寶起到運動胎教的作用。

4如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢，也可以隨身備一瓶類似成分的潤膚油噴霧，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。

5除了在外滋潤皮膚，你還需要從內增強皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。

6當然，堅持適度的運動也是必要的，准媽媽們可以堅持每天散步，或者做一些簡單的瑜伽動作，通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長，預防妊娠紋的出現。

妊娠紋修復是需要一個過程的，女性也不用太擔心妊娠紋的存在，畢竟看到自己可愛的寶寶也會忘掉妊娠紋的存在，同時女性朋友還要瞭解一些在懷孕的過程中預防妊娠紋的方法，使用了這樣的方法就能夠很好的預防妊娠紋了，再也不會讓你擔心肚子上出現的妊娠紋了。