敲帶脈的好處和害處

中醫具有養生的作用， 敲帶脈就是一種中醫的養生方法， 它可以幫助人們活絡經絡同時還能夠起到減肥的作用哦。 人們可能於敲帶脈並不是很瞭解， 具體怎麼做就讓我們來學習一下吧。 敲帶脈的好處有很多， 有人擔心經常敲帶脈會不會對身體有害， 這點大家是完全可以放心的。

傳統中醫理論認為， 經常推敲保養帶脈， 好處多多。 一是有利於脂肪的代謝， 減少贅肉的產生， 尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。 二是可以增加腸道蠕動， 對於便秘的人有很好的通便效果。 三是可以讓經絡氣血運行加快， 有調經止帶及疏肝行滯的作用， 可消除諸經在此處的血淤積熱， 對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。 除此之外， 由於“帶脈”上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道， 又全都壓在膽經上，

敲帶脈的好處

敲帶脈， 不僅可以治便秘， 還可以調經止帶， 疏肝行滯消除在此處的血瘀積熱， 特別是想減肥的女生更可以試試。 但是孕婦就不要嘗試了，

1、敲帶脈可以治療便秘。 躺著和站著都行， 用空心拳敲打帶脈， 這樣就把腰腹的鬱結氣滯， 瘀血堵塞都會敲通， 所以會治療便秘

2、敲帶脈可以調理婦女不正常的月經， 可以治療很多婦科疾病、經常敲帶脈可以把腰腹部的淤滯點敲通， 可以起到通經活血的作用， 所以可以調理婦科疾病

3、敲帶脈可以排毒養顏， 天天敲帶脈， 大便暢通了， 毒素按時排出， 所以皮膚也就好了

敲帶脈的害處

敲帶脈基本是沒有什麼害處的， 不過孕婦和經期不適合敲帶脈， 相反如果帶脈不同對於身體反而是有害處的。

1、脈不通可導致小肚肥胖， 人體其他的經脈都是上下縱向而行， 惟有“帶脈”橫向環繞一圈， 好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣， 所以， 帶脈一旦堵塞， 就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

2、帶脈不通可導致便秘， 傳統中醫理論認為， 經常推敲保養帶脈， 好處多多。 一是有利於脂肪的代謝， 減少贅肉的產生， 尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。

3、帶脈堵塞會導致月經不調， 注意腹部保溫， 少穿低腰褲、露腰裝， 以免造成“帶脈”瘀堵。 中醫認為， 人體的腹部為“五臟六腑之宮城， 陰陽氣血之發源”。