營養飲食

自製金桔檸檬茶的做法

有時候喝茶也可以促進減肥, 還可以補充身體內的水分, 不過像孕婦, 哺乳期的產婦都是不適合喝茶葉茶的, 如果飲用了茶葉水的話, 很容易對胎兒造成不好的影響, 但是自己可以喝檸檬茶, 蜂蜜檸檬, 金桔檸檬。 下面給大家介紹一下自製金桔檸檬的做法, 方便自己在家的時候飲用, 而且也乾淨衛生。

1.將青檸從中間切開, 再切出一圓片

2.將圓片放入玻璃杯中, 剩下的榨汁

3.將金桔從中間切開

4.將金桔汁擠入榨汁器的濾網層裡, 盡可能的把核擠出來, 這樣喝的時候不會影響口感, 把擠過的金桔也放入玻璃杯中

5.這樣我們就得到了一個檸檬和三個金桔的汁, 和玻璃杯裡的一片檸檬三個擠過的金桔

6.將百香果從1/3處切開(從中間切容易流失一部分果汁), 將果肉連果汁倒入玻璃杯中

7.加入檸檬金桔汁

8.倒入白砂糖, 糖的量可以根據自己的口味加減, 或者用蜂蜜替換, 我只是覺得這個量比較接近市售的口味

9.倒入冰塊, 同樣, 冰塊也可以根據個人喜好加減

10.倒入純淨水至滿, 這也是要用量杯的原因, 因為冰塊和純淨水的量是相對的, 冰塊多了水就少了, 所以做之前用量杯量一下你杯子的容量

11.瘋狂的攪拌,

如果你有雪克杯可以瘋狂的搖晃

12.好了, 插上吸管, 可以開喝了, 真的很好喝,

小貼士:

1.儘快喝完, 泡時間太長金桔和檸檬皮裡的苦味會影響味道

2.如果你和我一樣買了很多百香果, 可以把果肉挖出來放到冰格裡, 隨取隨用

3.一定要用青金桔, 它有黃金桔沒有的特殊香味

4.因為我們買的金桔和檸檬以及百香果的酸、甜度一定不一樣, 所以糖量可以自己把握, 多試試, 一定成功!

金桔檸檬茶怎麼做?你都學會了嗎?金桔檸檬茶的做法是非常的簡單的, 為此大家可以好好的參考瞭解起來!為自己製作一杯爽口的好飲品吧!