幹檸檬片泡水的功效?幹檸檬片泡水一次幾片?
幹檸檬片泡水喝一次放2~3片, 有美白、防治心血管疾病等作用。
一、沖泡方法
將2-3片的幹檸檬片泡在水中,
二、食療功效
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富, 因此檸檬水是美容的佳品, 能防止和消除皮膚色素沉著, 起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病, 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用, 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽, 能夠抑制鈣鹽結晶, 從而阻止腎結石形成, 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明, 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準, 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石;
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C, 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效, 經常喝檸檬水, 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水, 可以減輕流鼻涕, 感冒散得也快, 尤其是剛感冒時, 可以不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力, 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
能讓眼睛有神,皮膚紅潤.
每天早晨擠半隻檸檬的檸檬汁用溫開水泡水喝,長期多用能使眼睛更有神、皮膚更紅潤。 還能起到清除體內垃圾的作用。
有助記憶
在手帕上滴幾滴檸檬汁, 在記憶東西時聞它的味道,在回憶所背的東西時, 也聞一聞檸檬汁的味道.你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。 這樣能有助於記憶。
穩定情緒
檸檬的芬芳有利於集中精力, 在沉思時也很有益。 只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫就可以起到穩定情緒的作用。
提神
在微涼的水中加入幾滴檸檬油, 然後把敷布浸在水中,
激發活力
在一些日本公司, 用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。 將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料, 可以使你整個上午都精神煥發。
美髮
用檸檬汁沖洗油性的頭髮可使頭髮更為完美。 將兩個檸檬榨成汁, 再加入兩升蒸餾水。 沖洗頭髮, 直至用光所有的溶液。
保養皮膚
具有收斂性的檸檬可以用來清潔油性皮膚。 將一湯匙檸檬汁加入兩杯蒸餾水中稀釋, 然後用棉球在整個面部擦拭以平衡皮膚, 這樣能同時防止面部色斑的出現。
軟化肘部皮膚
將肘部放在榨過汁的檸檬中十分鐘, 可以軟化肘部的硬皮。
幹檸檬片泡水發苦的原因:很多愛美的女士在使用幹檸檬片泡水服用的時候總覺得苦, 其原因是檸檬皮帶有味苦,
其實有一種方法泡檸檬幹片, 會讓你的檸檬水不再苦,
首先, 我們將我們準備好的檸檬片的瓤取出來。 只要將瓤泡在我們的杯子中。 皮的部分就不要了, 那部分比較苦。 泡好之後我們會覺得酸。 感覺不到苦味了, 介於美味可口原則, 我們可以再往其中添加蜂蜜, 或者紅茶。這樣就非常美味啦。
或者紅茶。這樣就非常美味啦。