中醫常識

打嗝怎麼辦?試試這幾個妙招幫你快速止嗝

6個妙招幫你快速止嗝

1. 掐按中指

分別用自己的左右手指, 用力掐住中指頂部, 大約過1~2分鐘以後, 打嗝即可被制止。

2. 屏氣法

屏住呼吸30秒-45秒, 或取一根乾淨的筷子放入口中, 輕輕刺激上齶後1/3處, 打嗝症狀會立即停止。

3. 刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上, 用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮, 稍稍用力, 以微有酸痛感時為佳。

4. 按壓少商穴

在打嗝發作時, 用拇指按壓少商穴, 使酸痛感持續半分鐘, 打嗝即可停止。

5. 喝水彎腰法

可嘗試喝幾口溫開水, 慢慢咽下, 並做彎腰90度的動作10~15次。

6. 伸拉舌頭法

打嗝不止時,

用一塊乾淨紗布墊在舌頭上, 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時, 會感到腹部有氣體上升, 打嗝自然消除。

一般打嗝都是可以自己停止的, 即使會持續很久一般睡一覺也就好了, 但是有些人打嗝持續時間非常長, 還會經常出現打嗝, 如果你覺得已經影響生活了, 最好就去醫院進行一下檢查, 看看是什麼願意導致你打嗝不止的。