天然瑪咖怎麼吃

天然瑪咖就是我們平時所說的一種， 具有藥用價值的植物根莖， 使用方法有很多， 例如將天然麻杆切成片之後， 用溫水沖泡， 泡軟之後就可以飲水， 而且之後的瑪咖片也可以咀嚼吞下， 這樣也有助於幫助我們消化， 將其曬乾研磨成粉， 不僅能夠泡水喝， 還能夠在製作一些糕點時放入其中。

天然瑪咖怎麼吃之泡水

選擇天然瑪咖幹片， 1天2次， 幹片一次放5片左右， 用溫度較高的開水沖泡即可， 可反復沖泡， 當天泡的當天喝完， 泡軟後的片再咀嚼後吞下， 更利於消化吸收。

天然瑪咖怎麼吃之新鮮瑪咖晾乾

天然瑪咖晾乾後， 非常適合儲存， 吃的時候可以切片， 也可以磨粉， 煲湯的時候放入瑪咖粉， 效果非常不錯， 而瑪咖幹片的吃法也很多， 比如用溫水泡後下火鍋。

天然瑪咖具有更多的營養價值， 因天然瑪咖含有瑪咖烯， 瑪咖醯胺， 能促進荷爾蒙分泌， 調節內分泌等作用，

鮮瑪咖怎麼吃最好之製成飲料

鮮瑪咖根浸泡在水缸， 將它們與很多種不同的配料混合一起， 包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳， 還有雞蛋， 蜂蜜和香草， 經過不停攪拌， 最後製成可口的鮮瑪咖飲料。

通過我上面的內容介紹我們可以知道， 其實天然瑪咖的食用方法是有很多的， 不僅可以泡水喝， 也可以泡酒的， 同時還能夠製作一些糕點， 所以掌握這些食用方法， 那麼也就更有助於發揮它的保健價值以及藥用價值了。